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2月3日下午，光合花园社区联合郑州营养协会邀请郑州大学第一附属医院营养科专家一起走进社区，为社区居民开展健康营养知识科普讲座。

随着人们生活水平的提高和不良生活习惯的影响，一些慢性疾病发病率持续上升。在睡眠上应遵从早睡晚起的原则，在食疗方面应根据人、时、病来施药膳，运动方面应适当控制运动量，避免过早晨运，过勤洗澡等。在本次养生课堂中老师主要为中老年朋友讲解了高血压的膳食理疗及日常饮食注意事项，并为大家制作了营养丰富的食品。

生动有趣的养生课堂上既学习了养生知识，又可以品尝健康营养的美食，居民群众都非常期待下一次的养生课堂，希望居民朋友们能够用科学合理的饮食管理自己及家人的身体健康，提高身体素质！