当前报道:痛风的诱因都有哪几种,早了解早预防
我们体内有一种代谢的产物,叫做尿酸,吃肉多的人摄入的量过多,意味着体内的嘌呤也会有很多,我们每天都会排出出很多的代谢产物,尿液里含有的尿酸也是其中的一个,如果体内的尿酸值过高的话,那就极易的引发痛风。
我国也是一个人口大国,所以患上痛风人群也是很多的,经常的熬夜、不规律的饮食或者是酗酒都有可能会引发痛风,那你知道痛风的诱因都有哪几种吗?
【资料图】
1、家族遗传
痛风其实也是会有遗传性的,就比如体内的红细胞变多,就会导致骨质增生等疾病,也会间接的造成体内的尿酸值升高,但是痛风遗传的情况是很少见的,所以家里即使有痛风的病人,也不见得会遗传给下一代。
2、排泄受阻
痛风发作的根本原因就是体内的尿酸值过高,而一些白血病或者是肿瘤就会引起体内的细胞繁殖速度变快,使得体内的核酸增加,也就造成尿酸过多;或者是代谢受到了阻碍,不能够及时的把体内的尿酸排泄出去,往往也会导致尿酸过多。
3、饮食嘌呤过多
其实我们很多饮食当中就含有过高的嘌呤,比如常见的肉汤、深海鱼、动物内脏、大豆等食物中的嘌呤就很高,普通人吃了没有什么大的副作用,但是对于高尿酸的人来说却是致命的打击,因为吃多了就极易的诱发痛风发作。
4、肾功能受损
我们的肾脏主要的作用就是代谢体内的化合物,如果你的肾脏功能不好的话,那就有可能会导致体内的尿酸不能够及时的排出,尿酸过多了之后就很容易形成尿酸结晶盐,堆积在人体的关节处,痛风发作起来就疼得要命了。
引起痛风的诱因有很多,常吃的“一汤”就在其中,多吃了尿酸就会升高,它就是羊肉汤,可能在南方食用羊肉的人并不多,大概是人们接受不了它的一股膻味,但是在北方,羊肉却是家家都必备的肉食之一。而羊肉汤中的脂肪和维生素具有驱寒祛湿的作用,湿气重的人吃了会有很好的效果。
但是其中的嘌呤却很高,特别嘌呤又极易的溶于水,经过烹煮之后的羊肉汤里面的嘌呤值就更高了,吃羊肉的时候人们都禁不住的喝上一口汤,起到暖胃的作用,这样就极易导致体内的尿酸过高。
这个时候可以从日常的饮食当中去控制和降低尿酸,首先是要管住自己的嘴,不能够吃嘌呤过高的食物、饮料和水果,还有可以适当的补充一些降低尿酸的五丁云,其含有多种的中草药和提取精华物,能够帮你很快的降低体内的尿酸,从而让你能够远离痛风。
它里面的的玉米须粉和菊苣能够帮助患痛风的人消肿、抗菌;柠檬酸钾、柠檬酸钠属于碱性的物质,可以调和尿酸的酸性,中和之后降低尿酸的值;五丁云里的海洋鱼低聚肽粉,能够有效的阻碍体内尿酸生成的作用,平稳体内的尿酸水平,茯苓具有利尿的作用,这些食材组合起来,有助于降低体内的尿酸。
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